坚持从卡贴(晨跑,PS,练字,看开,腹肌)

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来更新了。

起二月中旬,一直坚持上,虽然有时候也有计划给打破的时候,但总比没有机会随心所欲什么都不曾干而好得几近。

查看成果上。但远不够,还会见继续开足马力谢谢厚爱。

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几独月还生当keep运动,可现实查看自己keep记录

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小炫一把腹

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老爱同一段话,送给大家。字不是我形容的。我的许,马上贴。

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日志,圆珠笔写的。不好没有章法,没怎么练好。

有关PS学的哪

切切实实应用还得差不多练习,之前被柜职工洗照,把大合照中无是自己局之人头p掉,还算是可以,这里没有像,有空贴,大家看看能不能够找到PS痕迹。

实质上我还不够细致,毕竟是爱慕,没学细,还是要全力。

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近年都颇忙碌,没工夫练字学习再小巧的PS都以羁押专业书。自考文凭。希望越来越好!

朝跑取消了,天气热了,起床不了,一起跑步的伴侣也从不失去了。跑了还要上班,时间太赶。

不管什么好,根据自己实际状况努力就是哼,开始约的人生虽然小不方便,但是慢慢的服了即好了,前几乎上去澳门并未动两上,还多少不习惯。确实年轻的上差不多努力,没毛病。喜欢正能量的亲善,元气满满少女。

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澳门大三巴牌坊


2017.02.19

第一天练腹肌

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生接触成效,吃相同抛锚饭又回到了

第五天练字

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可怜掉价很没章法吧

先是龙早上跑

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走步回去气色好过多

率先上修PS

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记不清保存著作了,笔记不多还乱,主要是前19课时莫开口啊,都是基础。每课时七八分钟,但是那个详细。

第七上拘留开

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圈开没有精美坚持,才60页。

2017.02.20

第二上练腹肌

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事实上有的不止这点时间,是坐吃饭去矣,清零运动时。

其次龙修PS

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今依样画葫芦的莫多,但是坚持了。希望十龙以内基础都了。

第六天练字

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帖也勾勒了,但是临摹的没什么好看,直接放字吧。看看进步。

老二上早晨跑

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哈哈~感觉好爽

2017.02.21

其三龙健身

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课安排原来昨天苏。哈哈

鉴于昨天行微信公众号去了,没有健身学习PS练字。我代表万分悲伤。结果老天发眼,打卡照了~现在是2017.02.22晨六点半,我准备练腹肌补齐,结果尚未课哈哈哈~

2017.02.22

那继续朝跑吧,大兄弟。

季天晨跑

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早上下小雨,跑步我居然带在伞,没办法,怕回到下大雨。

多年来寒潮降临,会生出冰暴,但是早上毛毛细雨,我或如跑的,他说风雨中立即点痛算什么,坚持。把伞揣包包,风雨无阻。

附赠一摆放胖胖的肚子。哈哈哈~没有腹肌只能说胖,这里特别感谢湿胸打卡点赞,笔芯~

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当时边吃边锻炼,什么时候才会得逞啊。管已嘴迈开腿

季天练腹肌

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辛苦到无可知呼吸

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打卡在斯。

背景音乐太来痛感了,我从此也是一个自带bgm的girl了~诶哟,肌肉酸痛,想趴在地上,要咬牙。痛过去就是哼了。谁休涅槃一赖为?

第七天练字

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神乎其神之笔画,写完字不一会消失。凹槽设计,耐用。

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网上抄的词还对。我说的句子不错,字。。。算了

季天效法ps

昨日以大众号因,也无学习及ps,遗憾那。还是勉强算是第四上吧!

关押君可知学的哪些。

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如法炮制到这节内容了

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嘿嘿边上课我边学

圈开第九龙看开

啊什么什么什么我之写,我才看一两页多,连图都未思碰碰,算了便这么吧吧。明天多分配时看开者,诶呀感觉日子不足够用什么!

好累啊,睡觉

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累趴下

2017.02.23

第五龙腹肌

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其实是第五天。中间一上没有配置课程。

第8天练字

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嗷,很少

第五龙效法ps

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依傍的科目少

第10天看书

并非疑神疑鬼,我而没时间看,打卡失败!

第五天晨跑

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走了一个过往,想起软件记录不思发拍了。


2017.02.24

第6天晨跑

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哈哈

第六龙效法ps

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自家做的和老师做的即使是起分

第6天腹肌

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今并未课,就无开了一如既往组训练。

每日还睡觉很晚,还拿《朗读者》给刷完了。啊什么什么还自我时刻啦。

今以没练字看开。

此事古难均。或者说自己效率不强吧。


2017.02.25

第十上拘留开,没晨跑。

早起清醒来下的冰暴生接触毛毛雨,刮风很厉害,我就是无去飞,好久没看开了。开始看开。

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天阴沉沉的。周末要快

第7天PS学习

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胡而抠图是路线,因为你无成为选区啊。哈哈自己还好回简单的问题了,看我p的小孩,在是车旁。

第7天腹肌

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今晚活动了一半时。随便照一摆吧,详情可见我之keep嘻嘻说及得。要坚持不懈。

第10天看书

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今日星期六下午从来不上班,早上没走步,倒是看了十几页写。以后得几近将出时看开,看到72页。

此不是准备自考嘛,我之拿重点多在看书上面了,接下去或者练字啊练腹肌啊学习PS会缩水时间,或者不是随时训练了。望理解~

考查加油!

晚安~周六。


2017.02.26

第七天晨跑

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跑了了尚附带买个菜,一举两得。

哇咔咔~回来时下雨了,555~

第八天练腹肌

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没有特别就还吓啊

第八天效法PS

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学完了季段,任重道远

9天练字

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慈眉善目,估计是极其使劲了。

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嘎哈刷微博看到底。抄下

第11天看书

看开就是瞌睡来了。怎么惩罚,又光看了几页,周末即截止了。我提到了呀?想了哈,微博微博消耗最多,然后就听歌来电台以及游淘宝。没了。时间啊啊啊
 


2017.02.27

第八天晨跑

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坚持不懈向都不曾设想着易

第9天学PS

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自己说罢照面缩水时间

第12天看书

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看在再次爱睡觉

靡练字,没有练腹肌,没有!

当为从不追剧,没有贪玩,没有!

杀认真的存,时间要不够用。

自真的吓怀念睡觉~

臂出奇之痛,估计是肌肉拉伤了。我真正该进点走设施了。

不是自己不思看开,我觉得回到了读上,一看开犯困,特别是古文。一臻课我都是睡的。感兴语文先生不嫌弃之恩。

动科目好像明白我拉伤了平,给自身休息。

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休息日

吓啊,今天打卡就顶此处,晚安,睡觉么么扎

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扫码关注微信公众号~


2017.02.28

第9天晨跑

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第9天学PS

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第九天练腹肌

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今日除读书锻炼啊都无提到,不,其实自己洗啊好多衣物,不然一天日哪够,我还把【朗读者】第二期望看了了,真心感动,感悟就是董卿好漂亮,我看好少,故事好感人。23333哈哈。

累了~偶尔为要休息下,晚安好梦~

但本身吓想写点啊……


2017.03.01

第10天晨跑

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第10上练腹肌

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其它的自我啊都没有提到。

呜呜~


2017.03.02

第11天晨跑

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第11天腹肌

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第13天看书

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逛街去了,买买买

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披萨羁押起非常是,但是自己和同事还是比较喜欢吃辣嘛

盖逛街晚上十点才回到,啊洗完澡没盼一个小时的写,不过为视了96页。漫长啊~加油,七月份试啊。难休化如裸考啊!


2017.03.03

从来不记录之均等天

由于前一天游街最难为,小伙伴放弃和本人跑,我耶未曾走步,还是如期起床,把新购入的衣着洗了一晃。

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夜幕实在练了相同碰头钢笔字之。但是出于是随笔写得日记就是放大图片了。

马上同上差评!!!


2017.03.04

第12天晨跑

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算是要出奔跑了,顺便买了早餐,吃的那个丰盛哦。

第12天练腹肌

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当下是课程的尾声一征收。

今天出来犒劳自己的胃部了,吃了日本主霜叶豆腐,铁板鱿鱼,和蒜蓉炒空心菜。味道不错哦~回来的当儿跟同事谈论新闻,两会,还有我们这个行业的开拓进取。渐渐的道大有得。

夜晚回到请水果,买了味动力。之后就径直编辑微信公众号。

写的凭。很费时。不过并未道,灵感总是好淘气不分开时由于的中一现。不好把。所以耽误很多岁月在微信公众号及。我呢杀想念再次多时光学,才发现时间未敷了,夜都十分,该保持睡眠了。

为以后提高效率,高效自律的生活。

2017.03.05

第13天晨跑

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第13天练腹肌

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第10天练字

暂无图

2017.03.06

第14天晨跑

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第14天腹肌

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第10天学ps

暂无图


2017.03.07

第15天晨跑

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2017.03.08

来好姨妈了,暂时没有跑步和练腹肌。

其他的应该坚持不懈的。但是今阴王节,就形容了微信公众号,就从未工夫了,又无看开练字,我是未是坏不好。

束手无策包容啊,我牙齿真的好疼。

微信公众号文章链接


2017.03.09

第11天学ps

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2017.03.10

第12天学ps

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哦明天就要开跑了,支付宝行走捐,种树,哈哈。加油加油。


2017.03.11

第13天看书

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周末看开刷剧无所事事懒癌晚期


2017.03.12

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尽然看小说


2017.03.13

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本当去晨跑的,结果受维维一个人去矣。真不好意思。

第13天学ps

自身要是自学网简直可恶,后面收费更是多了。哼╭(╯^╰)╮

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字丑就反而在看呗,隐藏一下哈哈哈,学到了第八章节了,其他为能够这么坚持即吓了。


2017.03.14

降水没走步没跑步!

阿霞给本人带了外置声卡,唱歌一继,录音一继。呜呜太好游戏了。

练字第11天

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2017.03.15

第16天跑步

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竟开始了


2017.03.16

第14天学ps

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